El Yoga Terapéutico es una práctica que invita a escuchar tu cuerpo y que junto a la respiración consigue llegar a zonas bloqueadas o en tensión, invitando a ir soltando poco a poco.  Permite descontracturar y volver a un estado donde la energía puede circular libremente.

📅 sábado 26 de abril 🕞 Hora: 10.30 a 18.30

📍Lugar: ecos de Path (Las Matas, Madrid)

 Facilitadora de yoga: @yoga.con.alejandra
Facilitadora del baño de sonido: @ecosdepath

PROGRAMA DEL TALLER: 

9.30 a 10.30 horas: Llegada de los asistentes (infusiones, fruta y frutos secos incluidos)
10.30 horas a 11.30 horas:
Creamos comunidad: Presentación y comentarios.
Dolencias más comunes y teletrabajo.

11.30 a 12 horas: Despertar de la consciencia. MOVIMIENTO. Restaurar.

12 a 13.30 horas: Práctica de yoga

13.30 a 15.30 horas: PAUSA PARA COMER (comida no incluida) y paseos en la naturaleza

15.30 a 16.30 horas: Herramientas para el autocuidado (iniciación al ayurveda, definiciones y recetas)

16.30 a 18 horas: Práctica profunda de yoga

18 horas PAUSA (infusiones, fruta y frutos secos incluidos)

18 a 18.30 horas: BAÑO DE Sonidos con Path @ecosdepath

RESERVA TU PLAZA: 

Si quieres regalar o regalarte esta experiencia contacta conmigo al 675 664760 .

Para la reserva contacta por WhatsApp (675 664760) para confirmar tu plaza y después bizum o transferencia.

GRACIAS
Yoga con Alejandra